ごくごく平凡なお父ちゃんの雑記帳です。主に漫画とゲームと育児がメイン・・・なのか?!
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再び3日ほど間が空いてしまいました。
お久しぶりのはたのです。(^^ゞ


左手が不自由だと利き腕でもないのに思いのほか
日常生活がしんどいという事を痛感しまくりの日々です。

文句も言わずヘルプしてくれてる嫁様には
感謝してもしきれません。
本当にありがとう~<(_ _)>



ちなみに骨折から
2週間ほどですが経過はおおむね良好。

・・・ですがまだ無理すると骨が変に癒着する
可能性があるのでギプスは外せないとの事(´Д⊂ヽトホホー

早く健康体になりたーい(笑)





そんな骨折の中でも続けている体力づくりですが
(もちろんお医者さんの許可はとってますよ)
連続73日目を突破!






体重も前回の体力づくり記事から
順調に「2kg」減って開始から
合計9kgの減量です!


さすがに見た目にも減量効果が目に見えてきて
久しぶりに会う人からは


゚(∀) ゚ エッ?痩せたッ?!


というリアクションをとられる事が多くなってきましたw


目標体重までもう少し頑張りますよ!
減量の目標達成後も
「体力づくり」は継続はしますけどね(*´∀`*)



そうそう今月のはじめに年に一度の
会社の「健康診断」を受けました。

昨年はかなり悪い結果で
(総評価は5段階で「2」・・・)
要検査項目がたくさんあったので
正直ちょっとビビっていたのですが



蓋をあけてみたら

なんと「ほぼ健康体」という結果!
(総評価は5段階で「4」!!)


どうやら減量でお腹周りについていた
「内臓脂肪」がなくなったのが大きいようです^^


今まで憂鬱だった健康診断ですが
来年からちょっと楽しみになりそうです(ノ´∀`*)

それではまた~(´∀`*)ノシ 

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【2011/10/27 21:18】 | 体力づくり
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