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ごくごく平凡なお父ちゃんの雑記帳です。主に漫画とゲームと育児がメイン・・・なのか?!
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最近朝方の冷え込みがキツくなってきましたね。

寝ていても今までの
夏verのタオルケットでは結構寒く感じます。ヒィー(((゚Д゚)))ガタガタ
・・・さすがにもう一枚布団増やそうかしら?



さて、今日は体力づくりの話題です。


今日で体力づくり開始から49日目。
ウォーキングのみだと40日目。



前回記事からまだ1週間経っていないのですが
更に体重が1kg落ちました。
開始からだと合計5kgの減量になります。


これだけ減ると見た目にも変化が起こりまして
前までちょっと出ていたお腹周りがすっきりしまして
ほとんど目立たなくなりました!!


しかも身体がめっちゃ軽いんですよ。
激しく動いても前ほど疲れなくなってる!



そんな訳で足の調子が随分良くなってきたのもあり
今現在ウォーキングの中に「ジョギング」を織り交ぜて実行中。


ちなみに一日12kmのノルマの中で
「8km歩き」、「4kmジョギング」という割合で実行。


ウォーキングのみとは違い
いい感じで全身に負荷がかかっているのを感じますネ。

あと12km全部ジョギングする訳ではないので気持ち的に楽ですw




そろそろ減量の過程で直面する
「停滞期」がきそうなのですが


それより前に
「恐るべき壁」が私の前に立ち塞がります。



それは・・・嫁様の料理!!





いえ、「味」とかいう話ではなくて
「カロリー」の話でして



ここ数日「超・ハイカロリーメニュー」
次々と食卓に投入されるのです:(;゙゚'ω゚'):





ラーメンとか!海老フライとか!チキンカツとか!
ハンバーグとか!天ぷらとか!食後のおはぎとか!!




↓まさにコレモンw
!!
(「横山光輝・三国志」司馬仲達)




食事制限をしてないとはいえ
こんだけ立て続けだとさすがにカロリー的にキッツイってww
・・・わざとか?!わざとなのかッ!!







たまらず








私・「なっ!何をするだァーーーッ!
ゆるさんッ!」

ゆるさん!
(JC「ジョジョの奇妙な冒険」・ジョナサンジョースター)







・・・と、嫁様に訴えると
コレは純粋に私に対するイヤガラセだと笑って返されました。











工エエェェ(´д`)ェェエエ工







嫁様は妊娠後期に入り順調に「体重が増える時期」なのに
ココで私が順調に体重を落とすのが気に入らないらしい(; ・`д・´)







ちょwwwおまwwwww
ヒドスwwww





まぁ、冗談だとは思いますが(思いたいw)
試練の数日でしたとさww




それではまた~(´∀`*)ノシ 

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【2011/10/04 22:25】 | 体力づくり
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こんばんは
Cocacaco
こんばんはー^▽^
今日は遅い時間に失礼しておりますCocacacoです。
今回も楽しい記事がたくさん読めてすごく嬉しいですー。というか3人目が産まれるのですね!!おめでとうございます!ますます賑やかで楽しくなりますね^▽^今から記事を拝見出来る時が楽しみでしかたありません^^
お嫁さんお茶目さんで可愛らしい方ですね^^笑いながら「純粋にイヤガラセ」って私も言われてみたい(>▽<)

長女さんのリレー優勝もバンザーイ(^▽^)リレーの選手に選ばれたこと自体すごいです。長男くんも頑張ったみたいですし、勇姿を目に出来なくて本当に残念でしたね(´△`。)

イラストはこんなに完成度高いのにテキトーちっくなのですか(゜□゜)装備こんなに細かいのに。Cocacacoには真似できない技です!!見習わなきゃ。


キョウ頭
「もともと余分な脂肪が5キロほどあった」のなら問題はないとは思います。
しかし5キロ減量といえば、ボクシングで階級2つ落としたぐらいですヨ。
何かそう考えると「あしたのジョー」好きの私は、「力石と同じ運命を歩んでいるんじゃねぇか…」と、チト心配していましますネ(オオゲサやっちゅーねん)

しかしまぁ、オチャメな奥様ですコトw。
イヤガラセってアンタw。
そりゃジョジョだって怒りますよネ

…最近、はたのさんのブログでジョジョネタを拝見する度に、文庫版ジョジョが欲しくなります(以前持っていた第6部までの単行本は手放してしまったのですヨ)

>Cocacacoさん
はたのけん
コメントありがとうございます!(*´∀`*)

>3人目
そうなんですよ~(^^ゞちなみに男の子の予定です。
嫁様のお腹の中で毎日元気にお腹蹴ってますw
長男に引き続き「暴れん坊2号」の誕生の予感がします(;´Д`)

>「純粋にイヤガラセ」
はは・・・、嫁様、茶目っ気あり過ぎですヨ~。(;´Д`)
ちなみにその台詞ものすごい( ̄ー ̄)ニヤリ顔で言われてしまいましたw

>運動会
本当に行けなくて残念・・・(´Д⊂ヽ
なかなか土日は休めないのですが来年こそはなんとか見に行きたいですね!

>イラスト
他の絵師様達と比べると遥かに見劣りしてしまうのですが
そう言って頂けると素直に嬉しいです(^^ゞ

>キョウ頭さん
はたのけん
コメントありがとうございます!(*´∀`*)

>5キロ減量
社会人になってからの不摂生で随分余計な肉が
ついてしまっているので悲しい事にまだまだ絞れます(´;ω;`)
力石くらい痩せられたらある意味本望かもしれませんww

>奥様
お茶目すぎですってw
まさに「・・・奥様は魔女だったのです!」状態w

>ジョジョ文庫版
巻数も多いのでまとめて買うと
結構値が張るのでちょっと躊躇しちゃいますよねぇ(;´Д`)
・・・でも余力があれば是非買っちゃいましょう!!

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コメント
この記事へのコメント
こんばんは
こんばんはー^▽^
今日は遅い時間に失礼しておりますCocacacoです。
今回も楽しい記事がたくさん読めてすごく嬉しいですー。というか3人目が産まれるのですね!!おめでとうございます!ますます賑やかで楽しくなりますね^▽^今から記事を拝見出来る時が楽しみでしかたありません^^
お嫁さんお茶目さんで可愛らしい方ですね^^笑いながら「純粋にイヤガラセ」って私も言われてみたい(>▽<)

長女さんのリレー優勝もバンザーイ(^▽^)リレーの選手に選ばれたこと自体すごいです。長男くんも頑張ったみたいですし、勇姿を目に出来なくて本当に残念でしたね(´△`。)

イラストはこんなに完成度高いのにテキトーちっくなのですか(゜□゜)装備こんなに細かいのに。Cocacacoには真似できない技です!!見習わなきゃ。
2011/10/05(Wed) 01:22 | URL  | Cocacaco #-[ 編集]
「もともと余分な脂肪が5キロほどあった」のなら問題はないとは思います。
しかし5キロ減量といえば、ボクシングで階級2つ落としたぐらいですヨ。
何かそう考えると「あしたのジョー」好きの私は、「力石と同じ運命を歩んでいるんじゃねぇか…」と、チト心配していましますネ(オオゲサやっちゅーねん)

しかしまぁ、オチャメな奥様ですコトw。
イヤガラセってアンタw。
そりゃジョジョだって怒りますよネ

…最近、はたのさんのブログでジョジョネタを拝見する度に、文庫版ジョジョが欲しくなります(以前持っていた第6部までの単行本は手放してしまったのですヨ)
2011/10/05(Wed) 13:52 | URL  | キョウ頭 #-[ 編集]
>Cocacacoさん
コメントありがとうございます!(*´∀`*)

>3人目
そうなんですよ~(^^ゞちなみに男の子の予定です。
嫁様のお腹の中で毎日元気にお腹蹴ってますw
長男に引き続き「暴れん坊2号」の誕生の予感がします(;´Д`)

>「純粋にイヤガラセ」
はは・・・、嫁様、茶目っ気あり過ぎですヨ~。(;´Д`)
ちなみにその台詞ものすごい( ̄ー ̄)ニヤリ顔で言われてしまいましたw

>運動会
本当に行けなくて残念・・・(´Д⊂ヽ
なかなか土日は休めないのですが来年こそはなんとか見に行きたいですね!

>イラスト
他の絵師様達と比べると遥かに見劣りしてしまうのですが
そう言って頂けると素直に嬉しいです(^^ゞ
2011/10/05(Wed) 23:44 | URL  | はたのけん #-[ 編集]
>キョウ頭さん
コメントありがとうございます!(*´∀`*)

>5キロ減量
社会人になってからの不摂生で随分余計な肉が
ついてしまっているので悲しい事にまだまだ絞れます(´;ω;`)
力石くらい痩せられたらある意味本望かもしれませんww

>奥様
お茶目すぎですってw
まさに「・・・奥様は魔女だったのです!」状態w

>ジョジョ文庫版
巻数も多いのでまとめて買うと
結構値が張るのでちょっと躊躇しちゃいますよねぇ(;´Д`)
・・・でも余力があれば是非買っちゃいましょう!!
2011/10/06(Thu) 00:03 | URL  | はたのけん #-[ 編集]
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