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ごくごく平凡なお父ちゃんの雑記帳です。主に漫画とゲームと育児がメイン・・・なのか?!
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各地に甚大な被害を及ぼした台風12号が
通り過ぎて秋風が吹き始めた高知です。

日差しは相変わらず強いですが
空が高くなり秋の様相が増してきましたね。


あと心配していた「台風13号」も
ほぼ日本から逸れるようで一安心ε-(´∀`*)ホッ



最近「体力づくり」の記事が増えてきましたので
「体力づくり」のカテゴリを作成しました。
コレを見れば
はたのの「体力づくりの軌跡」が一目で分かる!


・・・ってどんだけ
誰得カテゴリだっ:(;゙゚'ω゚'):



というツッコミはナシでお願い致します。



そんな体力づくりも開始から
ちょうど3週(21日)が経過しました。


2週目でまさかの1kg減量したばかりなのですが

今週はなんと更に-1kg。
3週で「合計2kg」の減量!
゚(∀) ゚ エッ?マジデ!?








ポルナレフ・「ブラボー!
おお・・・ブラボー!!」

ブラボー!
(JC「ジョジョの奇妙な冒険」14巻より)










思わずココで
漫画界で一番有名な「フランス人」登場w




いや・・・このシチュの「ブラボー!」は
「称賛」じゃなくて「挑発」だったな(;´Д`)アゥ







ただこれが減量成功か否かは
まだ確定ではありませんネ(;^ω^)
(リバウンドする可能性も十分にありますし;)
自分を追い込む意味でも記事にしておきますww


この一週間で更に1kg落せたら
コレは本物!・・・だと思いたいw


とにかくやめずに続けて目指せ
「健康体」デス!!




それではまた~(´∀`*)ノシ 

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【2011/09/05 22:19】 | 体力づくり
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キョウ頭
いやいや!
はたのさんと同年代で、体力づくりを考えていらっしゃる方には、大変参考になると思いますヨ!

しかし!
体重だけが健康の目安ではない!と思います。
急激な減量も良くないみたいですから、そのあたりもお気をつけ下さいネ

何にせよ「運動せずにはいられなくなった」というのは、間違いなく良い傾向だと思いますよ!

ウォホン!ウォホンウォホン!ベンキ

>キョウ頭さん
はたのけん
少しでも参考になればいいんですが
自己流なもので誰得記事で終わりそうな悪寒もw

おっしゃる通り「体重」は健康の指標の一つですものね。
食事量は減らさずに運動による
代謝量アップで減量を目指していますが
なお気をつけて頑張ります~(*´∀`*)

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コメント
この記事へのコメント
いやいや!
はたのさんと同年代で、体力づくりを考えていらっしゃる方には、大変参考になると思いますヨ!

しかし!
体重だけが健康の目安ではない!と思います。
急激な減量も良くないみたいですから、そのあたりもお気をつけ下さいネ

何にせよ「運動せずにはいられなくなった」というのは、間違いなく良い傾向だと思いますよ!

ウォホン!ウォホンウォホン!ベンキ
2011/09/06(Tue) 13:40 | URL  | キョウ頭 #-[ 編集]
>キョウ頭さん
少しでも参考になればいいんですが
自己流なもので誰得記事で終わりそうな悪寒もw

おっしゃる通り「体重」は健康の指標の一つですものね。
食事量は減らさずに運動による
代謝量アップで減量を目指していますが
なお気をつけて頑張ります~(*´∀`*)
2011/09/06(Tue) 20:16 | URL  | はたのけん #-[ 編集]
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