ごくごく平凡なお父ちゃんの雑記帳です。主に漫画とゲームと育児がメイン・・・なのか?!
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今日は暑かったですねぇ~。

しかもいきなり昼に発生した
「ゲリラ豪雨」に洗濯モノを全滅させられましたヨ(ノ∀`)アチャー

外干しなんかするんじゃなかった。。。orz



さて、先日の記事で書いた
「体力づくり」ですが一昨日より開始しております。


開始する前に
そういえばここ1カ月くらい体重計のってないなぁ~。
と思い久々に「体重計」に乗ってみました。




ガチョン(体重計にのる音)









( ^ω^)・・・







アレ?・・・(つд⊂)ゴシゴシ






ギャアァァァァ━━━━━━(|||゚Д゚)━━━━━━!!!!!!
4kgも太っとるぅううう!!!








人は一か月でそんなに太るのか。。。orz



確かに一か月以上散歩はサボってたけど・・・あんまりやぁ('A`)ヴアー
と茫然自失状態のはたの。







・・・ですが実のところは
体重計の設定が狂っていたという罠www
m9(^Д^)プギャー


無事(?)体重は1カ月前のままでしたとさww





ちなみに今やっているのは休日の散歩ではなくて
毎朝5時に起きだしての「ウォーキング&筋トレ」。
以前やっていた「散歩」は休日に気の向くままに歩くものでしたが
今回からは毎日&コースを決めて歩きます。


まだ3日目なので継続できるか不安がありますが
そこは継続できるように専用スケジュール帳に
「日々の体重」と行った「トレーニング」を書きこんで
「目に見える」ようにしてサボリを防止します。

書き込みをする&見えるようにしておくことで
意識を高める作戦です!!(>_<)




ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆
・・・私w




・・・と自分で自分にエールww


とにかく身体が資本ですから
これが習慣化するように頑張ります!!


それではまた~(´∀`*)ノシ 

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【2011/08/18 19:30】 | 体力づくり
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ヘンリー田嶋
こんばんは、
体力づくりっ毎朝5時起きとはすごいです!
でも、確かに暑くなる前の早朝に運動は良いかもしれませんね!
「継続は力なり」でがんばって下さい(>▽<)!

かくいう自分は太りやすいせいか油断してるとすぐ肉がつくのでリアルに1ヶ月で4kgとかありえそうで怖いです・・・(=w=;)w


天野ロキ
こんばんは~。

洗濯物、私もやられてしまいました><
この時期の外干しは危険ですね。
とくに外出時ww

明日も天気悪いらしいのでお気をつけて~。

早朝ウォーキング凄いですね!
私は夜派なんですが、朝歩くのも気持ちよさそうです(*^∀^*)
私もちょっとははたのさん見習って頑張ろうかなw

>ヘンリー田嶋さん
はたのけん
確かに日が昇ってからだと暑さでやられてしまいますねぇ。
あと、仕事が終わってからだと疲れから気分が乗らずに
サボってしまうことがありそうなので1日の最初に済ませる事にしました。
今はまだちょっと身体がしんどいですが
「継続は力なり」を信じて頑張りますね!

>天野ロキさん
はたのけん
あぅ(´;ω;`)
ロキさんも洗濯モノやられてしまいましたか。。。

おっしゃる通り
ここのところ狙い澄ましたように「夕立」が発生しますから
「外干し」は長時間外出する時や仕事の時はやめておいた方が吉ですねぇ。

朝歩くのは空気が澄んでいて本当に気持ちがいいですヨ!
ロキさんも機会があれば朝ウォーキング試してみて下さいねw

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コメント
この記事へのコメント
こんばんは、
体力づくりっ毎朝5時起きとはすごいです!
でも、確かに暑くなる前の早朝に運動は良いかもしれませんね!
「継続は力なり」でがんばって下さい(>▽<)!

かくいう自分は太りやすいせいか油断してるとすぐ肉がつくのでリアルに1ヶ月で4kgとかありえそうで怖いです・・・(=w=;)w
2011/08/18(Thu) 23:36 | URL  | ヘンリー田嶋 #VKlQg9No[ 編集]
こんばんは~。

洗濯物、私もやられてしまいました><
この時期の外干しは危険ですね。
とくに外出時ww

明日も天気悪いらしいのでお気をつけて~。

早朝ウォーキング凄いですね!
私は夜派なんですが、朝歩くのも気持ちよさそうです(*^∀^*)
私もちょっとははたのさん見習って頑張ろうかなw
2011/08/19(Fri) 00:11 | URL  | 天野ロキ #-[ 編集]
>ヘンリー田嶋さん
確かに日が昇ってからだと暑さでやられてしまいますねぇ。
あと、仕事が終わってからだと疲れから気分が乗らずに
サボってしまうことがありそうなので1日の最初に済ませる事にしました。
今はまだちょっと身体がしんどいですが
「継続は力なり」を信じて頑張りますね!
2011/08/19(Fri) 18:11 | URL  | はたのけん #-[ 編集]
>天野ロキさん
あぅ(´;ω;`)
ロキさんも洗濯モノやられてしまいましたか。。。

おっしゃる通り
ここのところ狙い澄ましたように「夕立」が発生しますから
「外干し」は長時間外出する時や仕事の時はやめておいた方が吉ですねぇ。

朝歩くのは空気が澄んでいて本当に気持ちがいいですヨ!
ロキさんも機会があれば朝ウォーキング試してみて下さいねw
2011/08/19(Fri) 18:17 | URL  | はたのけん #-[ 編集]
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